Category: Nutrition

low carb snacks

कम कार्ब वाले स्नैक्स: फायदे और दुष्प्रभाव – Low-Carb Snacks: Benefits Aur Side Effects

खाने की लो-कार्ब स्नैक विधि से संबंधित स्वास्थ्य लाभों के कारण बहुत से लोग लो कार्ब डाइट का पालन करते हैं। उदाहरण के लिए, कम कार्ब आहार वजन घटाने में मदद कर सकते हैं

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vegan diet

शाकाहारी भोजन (वीगन डाइट): प्रकार और फायदे – Vegan Diet: Prakar Aur Fayde

शाकाहारी भोजन सिर्फ पौधों से प्राप्त यानी प्राकृतिक रूप से मिलने वाले खाद्य उत्पाद होते हैं। एक शाकाहारी भोजन में जानवरों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों यानी मांसाहारी भोजन को शामिल नहीं

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Dukan Diet and The Possible Risks

डुकन आहार (डाइट): फायदे और नुकसान – Dukan Diet: Fayde Aur Nuksan

डुकन डाइट जैसा कि नाम से पता चलता है यह एक डाइट प्लान है जिसे वर्ष 2000 में एक फ्रेंच चिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ पियरे डुकन द्वारा डिजाइन किया गया था। उन्होंने वजन कम करने के लिए डुकन आहार तैयार किया था।

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