Category: वजन कम करना (Weight Loss)

keto diet

कीटो आहार (डाइट) – Keto Diet

कीटो आहार या डाइट का आधार आपके शरीर को ग्लूकोज से वंचित करना है, जो शरीर में आपकी कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है और जो कार्बोहाइड्रेट के माध्यम से प्राप्त होता है

Read More »