Mantra
Care
بالشراكة مع
تقييم الصحة النفسية
Step
1
of
18
5%
خلال الأسبوعين الماضيين، ماهي المدة التي عانيت خلالها من أي من المشاكل التالية؟
الشعور بالتوتر والقلق
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
عدم القدرة على التوقف أو السيطرة على القلق؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
صعوبة في الاسترخاء؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
أن تكون مضطربًا لدرجة أنه من الصعب الجلوس ساكنًا؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
تصبح منزعجا أو سريع الانفعال بسهولة؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تشعر بالخوف كما لو أن شيئًا فظيعًا قد يحدث؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
القليل من الاهتمام أو المتعة في فعل الأشياء؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تشعر بالإحباط أو الاكتئاب أو اليأس؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
صعوبة في النوم أو البقاء نائماً أو النوم أكثر من اللازم
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تشعر بالتعب أو أن لديك القليل من الطاقة؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
ضعف الشهية أو الإفراط في تناول الطعام؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تشعر بالسوء تجاه نفسك – أو أنك فاشل أو خذلت نفسك أو عائلتك؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تواجه صعوبة في التركيز على الأشياء، مثل قراءة الصحيفة أو مشاهدة التلفزيون؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تتحرك أو تتحدث ببطء شديد بحيث يمكن للآخرين ملاحظة ذلك؟ أو على العكس من ذلك – أن تكون متململًا أو مضطربًا لدرجة أنك تتحرك كثيرًا أكثر من المعتاد؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
أفكار مفادها أنه من الأفضل لك أن تموت ، أو تؤذي نفسك بطريقة ما
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
هل تشعر بالتوتر أو العبء أو الإزعاج؟
مُطْلَقاً
عدة أيام
أكثر من نصف الأيام
تقريبا كل يوم
ما هي الأسباب الرئيسية للتوتر / القلق؟
العلاقة (الشخصية)
العلاقة (المهنية)
حياة مهنية
الأكاديميون (الامتحان / الدرجات)
مالي
صحة
احترام الذات (الوزن، الطول، اللون، العرق، الخ)
الأسرة / الوالدين
مشاكل النوم
ضغوط العمل
Hidden
Fetch Email
أدخل التفاصيل التالية للحصول على النتيجة
Name
Email
Hidden
Phone
Company Name
Hidden
Department
Hidden
Others
Hidden
Company Name Hidden
Hidden
Your Anxiety Score
Hidden
Low Anxiety Text
Hidden
Mild Anxiety Text
Hidden
Moderate Anxiety Text
Hidden
Severe Anxiety Text
Hidden
Your Depression Score
Hidden
Low Depression Text
Hidden
Mild Depression Text
Hidden
Moderate Depression Text
Hidden
Severe Depression Text
Hidden
Your Stress Score
Hidden
Low Stress Text
Hidden
Mild Stress Text
Hidden
Moderate Stress Text
Hidden
Severe Stress Text
Hidden
Overall Mental Health
Hidden
Low Overall Text
Hidden
Mild Overall Text
Hidden
Moderate Overall Text
Hidden
Severe Overall Text
Try MantraCare Wellness Program free
"
*
" indicates required fields
Name
*
Company
*
Email
*
Country Code
Country Code
Afghanistan (+93)
Albania (+355)
Algeria (+213)
American Samoa (+1684)
Andorra (+376)
Angola (+244)
Anguilla (+1264)
Antigua and Barbuda (+1268)
Argentina (+54)
Armenia (+374)
Aruba (+297)
Australia (+61)
Austria (+43)
Azerbaijan (+994)
Bahamas (+1242)
Bahrain (+973)
Bangladesh (+880)
Barbados (+1246)
Belarus (+375)
Belgium (+32)
Belize (+501)
Benin (+229)
Bermuda (+1441)
Bhutan (+975)
Bolivia (+591)
Bosnia and Herzegovina (+387)
Botswana (+267)
Brazil (+55)
British Indian Ocean Territory (+246)
British Virgin Islands (+1284)
Brunei (+673)
Bulgaria (+359)
Burkina Faso (+226)
Burundi (+257)
Cambodia (+855)
Cameroon (+237)
Canada (+204)
Cape Verde (+238)
Caribbean Netherlands (+599)
Cayman Islands (+1345)
Central African Republic (+236)
Chad (+235)
Chile (+56)
China (+86)
Christmas Island (+61)
Cocos Islands (+61)
Colombia (+57)
Comoros (+269)
Congo (+243)
Congo (+242)
Cook Islands (+682)
Costa Rica (+506)
Côte d’Ivoire (+225)
Croatia (+385)
Cuba (+53)
Curaçao (+599)
Cyprus (+357)
Czech Republic (+420)
Denmark (+45)
Djibouti (+253)
Dominica (+1767)
Dominican Republic (+809)
Ecuador (+593)
Egypt (+20)
El Salvador (+503)
Equatorial Guinea (+240)
Eritrea (+291)
Estonia (+372)
Ethiopia (+251)
Falkland Islands (+500)
Faroe Islands (+298)
Fiji (+679)
Finland (+358)
France (+33)
French Guiana (+594)
French Polynesia (+689)
Gabon (+241)
Gambia (+220)
Georgia (+995)
Germany (+49)
Ghana (+233)
Gibraltar (+350)
Greece (+30)
Greenland (+299)
Grenada (+1473)
Guadeloupe (+590)
Guam (+1671)
Guatemala (+502)
Guernsey (+44)
Guinea (+224)
Guinea-Bissau (+245)
Guyana (+592)
Haiti (+509)
Honduras (+504)
Hong Kong (+852)
Hungary (+36)
Iceland (+354)
India (+91)
Indonesia (+62)
Iran (+98)
Iraq (+964)
Ireland (+353)
Isle of Man (+44)
Israel (+972)
Italy (+39)
Jamaica (+876)
Japan (+81)
Jersey (+44)
Jordan (+962)
Kazakhstan (+7)
Kenya (+254)
Kiribati (+686)
Kosovo (+383)
Kuwait (+965)
Kyrgyzstan (+996)
Laos (+856)
Latvia (+371)
Lebanon (+961)
Lesotho (+266)
Liberia (+231)
Libya (+218)
Liechtenstein (+423)
Lithuania (+370)
Luxembourg (+352)
Macau (+853)
Macedonia (+389)
Madagascar (+261)
Malawi (+265)
Malaysia (+60)
Maldives (+960)
Mali (+223)
Malta (+356)
Marshall Islands (+692)
Martinique (+596)
Mauritania (+222)
Mauritius (+230)
Mayotte (+262)
Mexico (+52)
Micronesia (+691)
Moldova (+373)
Monaco (+377)
Mongolia (+976)
Montenegro (+382)
Montserrat (+1664)
Morocco (+212)
Mozambique (+258)
Myanmar (+95)
Namibia (+264)
Nauru (+674)
Nepal (+977)
Netherlands (+31)
New Caledonia (+687)
New Zealand (+64)
Nicaragua (+505)
Niger (+227)
Nigeria (+234)
Niue (+683)
Norfolk Island (+672)
North Korea (+850)
Northern Mariana Islands (+1670)
Norway (+47)
Oman (+968)
Pakistan (+92)
Palau (+680)
Palestine (+970)
Panama (+507)
Papua New Guinea (+675)
Paraguay (+595)
Peru (+51)
Philippines (+63)
Poland (+48)
Portugal (+351)
Puerto Rico (+787)
Qatar (+974)
Réunion (+262)
Romania (+40)
Russia (+7)
Rwanda (+250)
Saint Barthélemy (+590)
Saint Helena (+290)
Saint Kitts and Nevis (+1869)
Saint Lucia (+1758)
Saint Martin (+590)
Saint Pierre and Miquelon (+508)
Saint Vincent and the Grenadines (+1784)
Samoa (+685)
San Marino (+378)
São Tomé and Príncipe (+239)
Saudi Arabia (+966)
Senegal (+221)
Serbia (+381)
Seychelles (+248)
Sierra Leone (+232)
Singapore (+65)
Sint Maarten (+1721)
Slovakia (+421)
Slovenia (+386)
Solomon Islands (+677)
Somalia (+252)
South Africa (+27)
South Korea (+82)
South Sudan (+211)
Spain (+34)
Sri Lanka (+94)
Sudan (+249)
Suriname (+597)
Svalbard and Jan Mayen (+47)
Swaziland (+268)
Sweden (+46)
Switzerland (+41)
Syria (+963)
Taiwan (+886)
Tajikistan (+992)
Tanzania (+255)
Thailand (+66)
Timor-Leste (+670)
Togo (+228)
Tokelau (+690)
Tonga (+676)
Trinidad and Tobago (+1868)
Tunisia (+216)
Turkey (+90)
Turkmenistan (+993)
Turks and Caicos Islands (+1649)
Tuvalu (+688)
U.S. Virgin Islands (+1340)
Uganda (+256)
Ukraine (+380)
United Arab Emirates (+971)
United Kingdom (+44)
United States (+1)
Uruguay (+598)
Uzbekistan (+998)
Vanuatu (+678)
Vatican City (+39)
Venezuela (+58)
Vietnam (+84)
Wallis and Futuna (+681)
Western Sahara (+212)
Yemen (+967)
Zambia (+260)
Zimbabwe (+263)
Åland Islands (+358)
Phone
*
No. of employees
*
No. of employees for wellness program
0- 250
250 – 500
500 – 1000
1000 – 5000
5000+
Comments
This field is for validation purposes and should be left unchanged.