फिजियोथेरेपी ऑनलाइन | बेस्ट फिजियोथेरेपिस्ट – Physiotherapy Online | Best Physiotherapists

फिजियोथेरेपी को एक उपचार मेथड के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो साइंस मूवमेंट पर फोकस है। यह फिजिकल समस्याओं को संबोधित करके लोगों को उनकी शारीरिक शक्ति और गति को बहाल करने, बनाए रखने और अधिकतम करने में मदद करती है। यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द की समस्या के इलाज में मदद करती है।

फिजियोथेरेपिस्ट निम्नलिखित के लिए फिजियोथेरेपी उपचार प्रदान करने में एक्सपर्ट होते हैं:

कोहनी में दर्द – कोहनी में दर्द के ऐसे कारण हो सकते हैं जो मूल बीमारी की वजह से न हों। यह किसी कठोर वस्तु से टकराने, चोट लगने, कोहनी पर दबाव डालने या किसी खेल गतिविधि का प्रयास करने सहित कई कारणों से जुड़ा होता है।

पीठ दर्द – भारी वजन उठाने, चोट या उम्र सहित कई कारणों से एक व्यक्ति को मामूली से गंभीर पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है। यदि इसपर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो लक्षण बदतर हो सकते हैं। फिजियोथेरेपी इन लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती है।

हाथ का दर्द – हाथ का दर्द अक्सर बीमारी या चोट के कारण होता है जो हड्डियों, मांसपेशियों, जोड़ों और लाइगमेंट्स, नसों या संयोजी ऊतकों को पूरी तरह से प्रभावित करता है। हाथ का दर्द जोड़ों के दर्द का एक तत्व है जो हाथ के अंदर महसूस होता है।

कलाई का दर्द – कलाई का दर्द आमतौर पर अप्रत्याशित घावों, चोटों या दरार के कारण होता है। हालांकि कलाई का दर्द लंबी समस्याओं जैसे मोनोटोनस प्रेशर, जोड़ों की सूजन और कार्पल पैसेज डिसऑर्डर से भी हो सकता है।

जोड़ों में दर्द- जोड़ों का दर्द हमारे शरीर के दर्द, बेचैनी और अन्य दर्द से जुड़ा होता है। यह हमें अपने शरीर के अंगों की उचित गति करने से रोकता है।

घुटने का दर्द – चोट, कठोर खेल गतिविधि या उम्र के कारण घुटने में दर्द हो सकता है। इससे सीढ़ियाँ चढ़ने, दौड़ने और डेली एक्टिविटी को करने में कठिनाई होती है।

टेंडिनाइटिस – टेंडन मोटी रेशेदार डोरियां होती हैं जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ती हैं। टेंडन में सूजन या जलन से टेंडिनाइटिस की समस्या हो सकती है।

हिप का दर्द – कूल्हे (हिप) का दर्द कई कारणों से हो सकता है, जिसमें ट्रॉमा, बैठने की अनुचित स्थिति, मांसपेशियों में अकड़न, मोच या खिंचाव शामिल हैं।

गर्दन का दर्द – गर्दन का दर्द अंतर्निहित बीमारी से जुड़ा नहीं है। यह एक अजीब स्थिति में आराम करने, तनाव, कायरोप्रैक्टिक कंट्रोल या गहनों के पर्याप्त टुकड़े पहनने का परिणाम है।

कठोर गर्दन – कठोर गर्दन के ऐसे कारण हो सकते हैं जो फंडामेंटल इंफेक्शन के कारण न हों। यह चोटों, तनाव, अनुचित नींद की स्थिति, हेल्पलेस एर्गोनॉमिक्स वाले कार्य क्षेत्र में बैठने या विकास की अनुपस्थिति का परिणाम है।

कंधे का दर्द – कंधे के दर्द के ऐसे कारण हो सकते हैं जो मूलभूत बीमारी की वजह से न हों। मॉडल में चोट लगना, आराम करने की अनुचित स्थिति या कंधे पर भार डालना शामिल है।

निचला पैर हाइपर-एक्सटेंड – शारीरिक समस्या जो तब होती है जब जोड़ अनुचित तरीके से झुकते हैं। एक हाइपर-एक्सटेंड निचला पैर बढ़ते दर्द और मूवमेंट के सीमित दायरे का कारण बनता है।

पैरों का दर्द – पैरों में दर्द आपके चलने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। मॉडल में अपर्याप्त फिटिंग वाले जूते, किसी कठोर वस्तु से टकराना, लंबी चहलकदमी या लंबी दूरी तक दौड़ने, चोट, खिंचाव या चोट जैसे दुर्व्यवहार शामिल हैं।

मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द का सबसे आम कारण टेंशन, स्ट्रेस, ओवरयूज़ और मामूली चोटें हैं। इस प्रकार का दर्द आमतौर पर स्थानीयकृत होता है, जो केवल कुछ मांसपेशियों या आपके शरीर के एक छोटे से हिस्से को प्रभावित करता है। हालांकि आपके पूरे शरीर में प्रणालीगत मांसपेशियों में दर्द या दर्द अक्सर इंफेक्शन, बीमारी या किसी दवा के साइड इफेक्ट का परिणाम होता है। उदाहरण के लिए, आपके रक्तचाप की दवा से मांसपेशियों या पीठ में दर्द हो सकता है।

फिजियोथेरेपी के कई फायदे हैं। फिजियोथेरेपी दर्द को कम करने या खत्म करने में मदद करती है, सर्जरी से बच सकते हैं, गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं, स्ट्रोक से उबर सकते हैं, अपने संतुलन में सुधार कर सकते हैं और गिरने से रोक सकते हैं, डायबिटीज़ और वैस्कुलर कंडिशन को मैनेज कर सकते हैं और उम्र से संबंधित समस्याओं (अर्थराइटिस या ऑस्टियोपोरोसिस) को मैनेज कर सकते हैं।

ज़्यादातर मस्कुलोस्केलेटल दर्द का इलाज ऑनलाइन किया जा सकता है। हालाँकि कुछ समस्याओं के लिए व्यावहारिक मूल्यांकन या उपचार समस्या को ठीक करने की आवश्यकता होती है, जिसे ऑनलाइन उपचार के दौरान नहीं किया जा सकता है। यदि हमारे विशेषज्ञ फिजियोथेरेपिस्ट ऐसे मामलों का सामना करते हैं, तो वे आपको क्लिनिक जाने की सलाह दे सकते हैं। इसके अलावा मरीज़ को उनके ऑनलाइन परामर्श के लिए धनवापसी प्रदान की जाएगी।

उपचार में दवाओं का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है। लेकिन, हाँ, मंत्रा केयर पर ऑनलाइन फिजियोथेरेपिस्ट दवा लिख ​​​​सकते हैं। हालांकि नाइजीरिया में कुछ राज्यों/क्षेत्रों के लिए, जहां ऑनलाइन दवा बताने की अनुमति नहीं है, हम आपको नाइजीरिया के एक डॉक्टर से संपर्क करने का प्रयास करेंगे। वैकल्पिक रूप से हम नाइजीरिया में आपके स्थान पर दवा भी भेजते हैं।

ये बात नहीं है कि कौन सी बेहतर है; यह उपलब्धता और पहुंच के बारे में है। आदर्श रूप से सभी के पास व्यक्तिगत स्वास्थ्य सेवा तक असीमित पहुंच होनी चाहिए। लेकिन हम एक आदर्श दुनिया में नहीं रहते हैं। ऑनलाइन फिजिकल थेरेपी उन उदाहरणों के लिए है जहां व्यक्तिगत रूप से मुलाकातें कम प्रभावी / व्यवहार्य होती हैं। इसके अलावा ऑनलाइन उपचार के माध्यम से आपको नाइजीरिया में अपने घर में बैठकर दुनिया के बेस्ट फिजिकल थेरेपिस्ट तक पहुंच प्राप्त होती है।

फिजियोथेरेपिस्ट के बारे में लोगों की गलत धारणा है कि वे केवल हाथ से इलाज के साथ निदान करते हैं। लेकिन फिजियोथेरेपिस्ट आपकी समस्या और आपकी लाइफस्टाइल के बारे में रिसर्च करते हैं और वे आपके उपचार की खोज के लिए आपसे कुछ प्रश्न पूछते हैं। इसके अनुभव के माध्यम से हमारे फिजियोथेरेपिस्ट आपसे कुछ टेस्ट करने के लिए कहेंगे और पुष्टि करेंगे कि वह जो निदान प्रदान कर रहे हैं वह आपके शरीर के लिए सही है या नहीं।

अगर मंत्रा केयर के हमारे विशेषज्ञ डॉक्टरों ने पाया कि चोट गंभीर है, तो हम शारीरिक उपचार कराने की सलाह देंगे।

फिजियोथेरेपिस्ट कई तरह की तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं, जो उनके द्वारा इलाज की जा रही चोट या समस्या की प्रकृति पर निर्भर करता है। सबसे आम फिजियोथेरेपी तकनीकें हैं:

एक्यूपंक्चर: सुई नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करती है और दर्द को कम करने, मांसपेशियों को मुक्त करने, इम्यून सिस्टम को बढ़ाने और शरीर के अलग-अलग कार्यों को कंट्रोल करने का काम करती है।

इलैक्ट्रिक नर्व स्टीम्युलेशन: प्रभावित क्षेत्रों में पहुंचाए जाने वाले स्मॉल इलैक्ट्रिक करंट मस्तिष्क को दर्द संकेतों को दबाने और ब्लॉक करने में मदद करती हैं।

डिमोनस्ट्रेशन: उचित मूवमेंट पैटर्न सिखाने से मरीज़ों को खुद को ठीक करने में मदद मिलती है। 

मैनुअल मेनीपुलेशन: जोड़ों और सॉफ्ट टीशू को हिलाने से सर्कुलेशन में सुधार करने, शरीर से तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलती है और ऐंठन के साथ अत्यधिक तंग या मांसपेशियों को आराम मिलता है।

मंत्रा केयर फिजियोथेरेपिस्ट समस्या के मूल कारण के स्टडी के माध्यम से मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द की समस्याओं का इलाज करते हैं। एक बार समस्या की पहचान हो जाने के बाद हम आपके इलाज के लिए बॉडी एक्सरसाइज़, ऑनलाइन ट्रैनिंग, वीडियो डिमोस्ट्रेशन और हेल्दी डाइट के कॉम्बिनेशन का उपयोग करते हैं।

एक खुली और हवादार जगह का चयन करें जहां आप अपने ऑनलाइन मंत्रा केयर सेशन के दौरान बिना किसी गड़बड़ी के ठीक से एक्सरसाइज़ कर सकें।

हमेशा आरामदायक कपड़े पहनें, जिससे आप प्रोपर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ कर सकें।

अपने फिजियोथेरेपिस्ट को अपने दर्द के क्षेत्रों के बारे में बताएं ताकि वह उचित उपचार प्रदान कर सके।

हम ऐप-आधारित वीडियो और स्वास्थ्य ब्लॉग जैसी कुछ सेवाएं निःशुल्क प्रदान करते हैं। हम फिजिकल थेरेपिस्ट डॉक्टर कंसल्टेशन और एक्सपर्ट चैट जैसे अन्य पहलुओं के लिए मामूली कीमत लेते हैं। बॉटम लाइन: मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं से निपटने के लिए हम नाइजीरिया में सबसे किफायती तरीकों में से एक हैं।