अपने रक्तचाप की निगरानी करना हम सभी के लिए ज़रूरी है, क्योंकि यह औसत रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसके ज़रिए उच्च रक्तचाप से होने वाली दिल और गुर्दे की बीमारी या स्ट्रोक जैसी कई समस्याओं के लक्षणों का पता लगाना बेहद आसान है।
बहुत से लोग सुबह के समय उच्च रक्त शर्करा स्तर का अनुभव करते हैं, जो आमतौर पर बड़ी परेशानी का कारण बन सकता है। हालांकि, इसे प्रबंधित करने के कुछ आसान तरीके हैं। इन तरीकों की मदद उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपके दैनिक कामों में रुकावट नहीं बनता है।
कार्बोहाइड्रेट पौधों और पशु उत्पादों में पाए जाने वाले तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक हैं, जो शरीर के उचित काम के लिए ऊर्जा देते हैं। यही कारण है कि उन्हें अपने आहार में शामिल करना हर किसी के लिए ज़रूरी है।
कार्बोहाइड्रेट: प्रभाव और फायदे – Carbohydrates: Prabhav Aur Fayde Read More »
रक्त शर्करा परीक्षण या ब्लड शुगर टेस्ट एक चिकित्सा प्रक्रिया है, जो आपकी रक्त शर्करा का स्तर (ब्लड ग्लूकोज लेवल) मापने में मदद करती है। ग्लूकोज एक प्रकार की चीनी है, जिसका इस्तेमाल आपका शरीर ऊर्जा और कई अन्य ज़रूरी काम करने के लिए करता है, जैसे- प्रोटीन बनाना।
रक्त शर्करा परीक्षण (ब्लड शुगर टेस्ट) और उपयोग – Blood Sugar Test Aur Upyog Read More »
आमतौर पर डायबिटीज संबंधी पैर की समस्या डायबिटीज से होने वाली गंभीर जटिलता है। इसमें समय के डायबिटिक मरीजों में रक्त प्रवाह की कमी हो जाती है। रक्त प्रवाह की कमी के कारण इस बीमारी वाले व्यक्ति को आगे चलकर पैरों में सुन्नपन महसूस होने लगता है।
डायबिटीज के लिए दालचीनी एक एंटीऑक्सिडेंट का काम करता है, जिसे सदियों से आपकी बीमारियों को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह के फायदेमंद है।
डायबिटीज के लिए दालचीनी: फायदे और नुकसान – Diabetes Ke Liye Cinnamon: Fayde Aur Nuksan Read More »
आपके शरीर को ऊर्जा देने का काम मुख्य रूप से तीन प्रकार के भोजन द्वारा किया जाता है, जिनमें कार्ब्स, प्रोटीन और वसा शामिल हैं। आप कई तरह के भोजन में कार्ब्स (कार्बोहाइड्रेट) या सैकराइड्स का सेवन करते हैं।
कार्ब्स: प्रकार, उपयोग, प्रभाव और फायदे – Carbs: Prakar, Upyog, Prabhav Aur Fayde Read More »
आमतौर पर व्यस्कों या बच्चों में डायबिटीज के लक्षण बहुत धीरे-धीरे होते हैं, इसलिए यह पता लगाना जरूरी है कि आप डायबिटीज से पीड़ित हैं या नहीं। आप इसकी पहचान अपना रक्त शर्करा परीक्षण करवाएं बिना नहीं कर सकते हैं।
बच्चों में डायबिटीज के लक्षण और उपचार – Children’s Mein Diabetes Ke Lakshan Aur Upchar Read More »
न्यूरोपैथी को आमतौर पर नसों में नुकसान के नाम से जाना जाता है और यह डायबिटीज से होने वाला सबसे आम प्रकार का तंत्रिका विकार है। न्यूरोपैथी एक ऐसी स्थिति है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहर की नसों को प्रभावित करती है।
अगर आप भी इंसुलिन प्रतिरोध या इंसुलिन रेजिस्टेंस को ठीक करने के लिए उपाय ढूंढ़ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। किसी व्यक्ति के शरीर में इंसुलिन सबसे प्रमुख हार्मोन है।
इंसुलिन प्रतिरोध ठीक (रिवर्स) करने के उपाय – Insulin Resistance Reverse Karne Ke Upay Read More »
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